Corona doet wat met ons allemaal! We moeten niet enkel ons lichaam gezond houden, we moeten dit ook doen met onze geest.
Maar…wanneer we positiever in het leven staan en een gezonde geest hebben, kunnen we beter omgaan met al coronamaatregelen, toch?
In deze aflevering delen Lobke en Jade hun ultieme tips om de coronamarathon vol te houden tot aan de finish door trager te lopen en tijd te maken voor leuke dingen. Daarnaast delen ze ook tips and tricks voor meer loopplezier. Zorg goed voor jezelf, blijf gezond én luister vooral eens naar deze leuke podcast!
Shownotes
In deze aflevering hebben Jade en Lobke het onder andere over:
- De Grid Diary-app
- TikTok met je kinderen en wat daar allemaal bij komt kijken vind je op deze handige website van JBC: What the TikTok
- Meetup: Word lid van een lokale groep om mensen te leren kennen, iets nieuws te proberen of meer tijd te besteden aan wat je leuk vindt.
- Plant jij ook een boom voor je coronaheld? Dat kan in het Heldenbos.
- Handboek voor Mindere Dagen van Emeline Helmink
- Apartmentrunning
- Schrijf je in voor een virtuele race via KeepMoving
- Start 2 run app van Evy Gruyaert
Jade Yorks en Lobke Gielkens tonen ook aan dat je door het lopen meer balans in de marathon van het leven kan krijgen met meer nadruk op het innerlijke dan op het uiterlijke.
Laat zeker weten wat je ervan vindt door je te abonneren op de podcast of door een review achter te laten. Eeuwige dankbaarheid!
Beluister en abonneer je hier:
Apple Podcasts
Spotify
Soundcloud
Word nu lid van onze gloednieuwe Facebookgroep Team Loop Uit de Rat Race:
