Het regent, het is koud, ik ben te moe, ik heb geen zin. STOP met het verzinnen van excuses en ontdek in deze podcast hoe je van lopen eindelijk een goede gewoonte maakt. Met 20 loopdoelen voor 2020 lukt dat bijna vanzelf. Wedden we?
@loopuitderatrace is een gloednieuwe podcast (en website) die zich focust op unieke content op het vlak van lopen, training, voeding en ontspanning.
Jade Yorks en Lobke Gielkens tonen ook aan dat je door het lopen meer balans in de marathon van het leven kan krijgen met meer nadruk op het innerlijke dan op het uiterlijke.
Laat hen zeker weten wat je ervan vindt door je te abonneren op de podcast of door een review achter te laten.
In deze aflevering hebben ze het onder andere over:
- van lopen een goede gewoonte maken
- 20 loopdoelen voor 2020
- hoe ze lopen combineren met hun gezin
