Iedereen kent Evy Gruyaert van Start 2 Run, dé app waarmee je in 10 weken van 0 naar 5km gaat maar waarmee je ook meer geavanceerde loopdoelen kan bereiken. Ook in haar boek Start 2 Run bundelt ze alle vragen die ze doorheen de jaren kreeg. Maar hoe getraind is ze zelf? En hoe loopt zij uit de rat race? In deze aflevering komen we het allemaal van haar te weten.
LUISTER HIER NAAR DEZE AFLEVERING:
IN DEZE AFLEVERING HEBBEN WE HET ONDER ANDERE OVER:
De app om te leren lopen is Start2Run en die vind je hier of hier
Op naar je eerste 5km? Met Evy lukt dat zeker en vast!
Evy’s boek vind je hier www.lannoo.be/nl/start-2-run
In deze aflevering hebben we het ook over migraine, Evy struggelt er zelf al jaren mee en schreef er het boek KOP OP over
Evy heeft het in deze aflevering ook over orakelkaarten die ze vond bij The Fallen Angels
VOLG VOLG VOLG
Je kan haar volgen via Instagram @evy_gruyaert of via @start2run_evy
Ben je trouwens al lid van onze supergezellige Facebookgroep? Haast je:
www.facebook.com/groups/teamloopuitratrace
Op Instagram vind je ons hier: instagram.com/loopuitderatrace/
Vergeet je zeker en vast niet te abonneren op onze podcast, zo mis je geen enkele aflevering meer!
