Het is zover! Over exact 7 dagen staan wij, Jade en Lobke, aan de start van onze allereerste marathon. Hoe zit dat? Het was zo’n zot idee ongeveer 1 jaar geleden en nu is het zo’n bucketlist dingetje dat we weldra kunnen afvinken. Allé dat hopen we toch! Nee daar zijn we zeker van! Op het moment dat we straks de finish passeren, behoren we tot het het clubje lopers die een volledige marathon hebben voltooid!
Benieuwd hoe wij ons deze week voorbereiden op de BIG DAY?
Luister dan hier naar onze aflevering:
In deze aflevering hebben Jade & Lobke het onder andere over:
- Taperen, carboloading en welke voedingssupplementen je allemaal nodig hebt voor het lopen van een marathon. Je kan deze aflevering hier herbeluisteren.
- BRANDSTOF VOOR LOPERS is een boek dat ze ten zeerste aanraden!
Weet je wat ook echt leuk is?
Sinds kort kan je iets inspreken op ons antwoordapparaat!
Wil je ons dus wat extra support geven voor komende zondag? Spreek dan een leuke boodschap in via ons antwoordapparaat – dat zouden we supercool vinden!
Volg onze podcast LOOP UIT DE RAT RACE overal
We zouden het heel fijn vinden mocht je een review achterlaten over deze aflevering. Zo komen we hoger in de rankings en komen er nog meer mensen in contact met onze podcast. Hoe fijn zou dat zijn?
Oh ja, volg je ons al via Instagram of ben je al lid van onze supergezellige Facebookgroep TEAM LOOP UIT DE RAT RACE? en vergeet je zeker niet te abonneren op onze podcast via jouw favoriete podcastapp. Zo mis je geen enkele aflevering meer.
