voor professionele marathonlopers uit de rat race van het leven
In deze aflevering delen Jade en Lobke 27 loophacks waar je echt iets aan hebt. Hoe lang mag je lopen met je loopschoenen? Wat is pace en taperen? En welke hacks zorgen ervoor dat jij nooit opgeeft. Je komt het het allemaal te weten in deze podcast. Je kan hem hier beluisteren (of via je …
Jade: “In theorie was het absoluut onmogelijk. Ik doe niet aan hardlopen. Punt. Alleen als het echt niet anders kan, maar zeker niet gewoon voor de lol. Maar ik deed het toch. Ik liep de 10 km van Dwars Door Mechelen en ik heb nu het gevoel alsof ik de wereld aankan.“ Theoretisch gezien was …
Lobke: “Sinds een tijdje ben ik gebeten door het aanstekelijke loopvirus. Niet superfanatiek, maar ik probeer minimaal twee keer per week te gaan lopen met als doel ooit de 25 km Great Breweries Marathon mee te kunnen lopen. Ondertussen loop ik op het gemakje 10 km maar met kleine kinderen in huis is het niet …
1.Couch-to-5K In 9 weken klaar voor je eerste 5K? Deze app is er echt eentje voor de couch potatoes onder ons want je leert er in no time 20 tot 30 minuten lang lopen. Handig toch? Ben je al iets meer ervaren? Dan kan je ook de versie om 10K te lopen downloaden. 2. Strava …
Gelukkig loopjaar! Wij hebben er alvast heel veel zin in. We dagen jou uit om samen met ons deze twintig loopdoelen voor 2020 te behalen. Doe je mee? 1. 10 Miles Antwerpen2. Lopen op het strand3. 1/8 triathlon4. Urban Trail5. Great Breweries Marathon 25K6. Lopen om 5u ’s morgens7. ’s Nachts lopen8. Lopen voor een …