Het leven is een marathon, geen sprint. Toch lijkt het alsof we voortdurend aan het trainen zijn voor onze snelste 5k. We lopen dagelijks van onze job, via het huishouden, regelrecht naar de drukke agenda’s van de kids. Tijd om even op adem te komen, gunnen we onszelf te weinig. En daar krijgt een mens stress van. In deze aflevering geven we je alle tools die je nodig hebt om stress zoveel mogelijk uit je leven te bannen.
BELUISTER DE AFLEVERING HIER:
In deze aflevering hebben Jade en Lobke het onder andere over:
De coachings van Eva Daeleman
Ben je al lid van onze supergezellig Facebookgroep?
Haast je: www.facebook.com/groups/teamloopuitratrace
Op Instagram vind je ons via @loopuitderatrace
Jade Yorks en Lobke Gielkens tonen ook aan dat je door het lopen meer balans in de marathon van het leven kan krijgen met meer nadruk op het innerlijke dan op het uiterlijke.
Laat zeker weten wat je ervan vindt door je te abonneren op de podcast of door een review achter te laten. Eeuwige dankbaarheid!
Beluister en abonneer je hier:
Apple Podcasts
Spotify
Soundcloud
