#41 Zo sport je verantwoord met kinderen Q&A met sportleerkracht Dennis De Backer

Fanatieke lopers, hardlopers, zo kan je ons tegenwoordig noemen. We trekken er meerdere keren per week op uit om een mooi rondje lopen en dan komt er een dag dat je kind plots mee wilt. In deze aflevering gaan wij in gesprek met sportleerkracht en personal trainer Dennis De Backer. Met als grootste vraag: hoe …

#33 Alles wat je moet weten over lopen met beweegcoach Silke Boon van La Vie Active

Ben je nog niet helemaal thuis in dat lopen? Geen probleem, Lobke babbelt deze week met beweegcoach Silke Boon die van sport haar beroep heeft gemaakt. In deze aflevering gaan ze samen dieper in op hoe belangrijk een loopschema is én dat wandelen af en toe ook echt ok is! Van lopen in hartslagzones tot …