Ga naar inhoud
  • Facebook
  • Instagram
  • E-mail
0

Loop uit de rat race

voor professionele marathonlopers uit de rat race van het leven

  • BLOG
  • Over ons
  • Contact
  • Podcast
  • Shop
  • Algemene voorwaarden

Tag: zelfzorg

Home / zelfzorg
PODCAST

#22 Zorg voor jezelf met Nina Mouton

door loopuitderatracebijgewerkt op14 september 202014 september 2020Geef een Reactie op #22 Zorg voor jezelf met Nina Mouton

Zorg jij wel genoeg voor jezelf? In deze tweede aflevering van het nieuwe seizoen hebben wij het over zelfzorg. Zorg jij eigenlijk wel genoeg voor jezelf? ​ Voel jij je wel eens schuldig als je een uurtje weg bent van huis om iets te doen voor jezelf? Nergens voor nodig, weg schuldgevoel! Zorgen voor jezelf …

loopuitderatrace

loopuitderatrace
PODCASThelden Weet je nog toen wij, @jadeyorks e PODCASThelden 

Weet je nog toen wij, @jadeyorks en @mamalobke met deze podcast begonnen bijna 3 jaar geleden? Gisteren maakten we live podcasts tijdens @binnenkoppers en mochten we aan tafel met onze grote PODCASThelden @evamoeraert en @pieterbl en ze schreven zelfs een boek over je eigen podcast maken 🤩 

Heb jij ook zo’n podcasthelden? #podcasting #podcast #belgischepodcast #loopuitderatrace
Heb jij ‘m al beluisterd? Alleen al bij onze beg Heb jij ‘m al beluisterd? Alleen al bij onze begintune beginnen we spontaan te lachen omdat we eindelijk terug zijn! 

Wat ooit begon als een grappig experiment tussen 2 collega’s, mondde uit in een leuke hobby en groeit nu verder naar een heuse community! Luister snel naar onze verse aflevering en abonneer je op onze podcast, jouw wekelijkse dosis motivatie! 

#podcast #loopuitderatrace #lopen #sporten #worklifebalance
We zijn terug 🥳 Februari is de ideale maand om We zijn terug 🥳

Februari is de ideale maand om je doelen van dit jaar nog eens te overlopen. Onze tips helpen je om the extra mile te gaan. 

Luister snel via je favoriete podcastapp en laat ons weten welke tips jij gaat toepassen 👇

#loopuitderatrace #podcast #belgischepodcast #healthylifestyle
Nog 1 keertje slapen en @mamalobke en @jadeyorks z Nog 1 keertje slapen en @mamalobke en @jadeyorks zijn terug met de podcast! Tel je mee af? Morgenochtend laten we de eerste aflevering van ons nieuw seizoen op jou los 🚀 tel je mee af? 

#podcast #belgischepodcast #loopuitderatrace #balance #worklifebalance #motivatie #goals
Nog op zoek naar een last-minute cadeautje voor on Nog op zoek naar een last-minute cadeautje voor onder de kerstboom? Bestel vandaag nog Marathon Mama in onze webshop en ontvang het morgen of overmorgen. Zet erbij voor wie je jet koopt en wij signeren! 

#marathonmama #marathon #christmaspresent #running #runningmotivation
⭐️ GREAT NEWS ⭐️ Op woensdag 27 oktober en ⭐️ GREAT NEWS ⭐️
Op woensdag 27 oktober en zondag 31 oktober nodigen wij jou uit voor een gezellige natuurloop + boekbabbel naar aanleiding van ons boek Marathon Mama.

Zijn je kindjes thuis? 
Breng ze gerust mee want we voorzien een leuke activiteit en oppas voor hen zodat jij mee kan lopen.

Na het loopje krijg je van ons een gesigneerd exemplaar van ons boek Marathon Mama en doen we nog een leuke boekborrel met een gezond hapje en drankje erbij. Bovendien krijg je van ons massa’s tips en motivatie om elke week met goesting je loopschoenen aan te trekken en misschien wel een 10k-wedstrijd, halve marathon of marathon te knallen?

Zien we jou daar? Inschrijven kan via onze website loopuitderatrace.be/winkel 

#loopuitderatrace #boek #marathonmama #lopen #running #booklaunch #book #runningmotivation
Mogen wij even jouw aandacht? Ben jij uit omgevin Mogen wij even jouw aandacht?

Ben jij uit omgeving Puurs of Antwerpen? Bestel dan voor vrijdag jouw Marathon Mama en dan leveren wij persoonlijk én gratis aan huis op zaterdag.

Ps: kies bij je bestelling voor de optie afhalen.

Tot zaterdag?

#marathonmama #marathontraining #boek #boeklaunch #loopuitderatrace #m#marathonmotivation
Ben jij al trotse eigenaar van ons boek? Wij delen Ben jij al trotse eigenaar van ons boek? Wij delen in Marathon Mama 101 tips om letterlijk uit de ratrace te lopen en een (halve) marathon uit te lopen 💪 wij helpen en motiveren je graag! 

Via loopuitderatrace.be kan je nog steeds een gesigneerd exemplaar bestellen. 

#marathon #marathonmama #loopuitderatrace #boekbaby
Meer laden… Volgen op Instagram
2023Copyright Loop uit de rat race . Blossom Mommy Blog | Ontwikkeld doorBlossom Thema's.Mogelijk gemaakt door WordPress.Privacybeleid